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原标题:世界精神卫生日:你了解自己的情绪吗?

今天是第29个“世界精神卫生日”

今年的主题是

“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”

由合肥市第四人民医院组织的

心理健康科普巡回演讲专家选拔赛

专家组比赛今天上午开赛

来自不同科室的15名专家

进行了各类主题的演讲

合肥新闻频道全媒体记者: 朱海峰 陈仲祥

演讲现场,来自安徽省精神卫生中心神经症科副主任医师王安珍阐述的主题是《压力与情绪管理》。

世界精神卫生日:你了解自己的情绪吗?

青少年、孕产妇、老年人以及高危职业者这四类人群都容易出现压力和情绪问题,王安珍建议,除了跟家人、专业心理医生倾诉外,充足的睡眠也尤为重要,同时还要采取一些方法进行自我调整。

世界精神卫生日:你了解自己的情绪吗?

“心理健康科普巡回演讲专家选拔赛”分为青年组和专家组,吸引了60多位选手参加,涉及精神健康的方方面面

世界精神卫生日:你了解自己的情绪吗?

经过选拔出来的优秀心理健康科普知识宣讲专家团队,接下来将走进机关、学校、社区等,用群众听得懂、听得进的语言,开展心理健康科普讲座,提升公众对心理健康的认知。

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