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健康素养丨中国公民健康素养66条(一)

原标题:健康素养丨中国公民健康素养66条(一)

2008年,原卫生部发布《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》(简称《健康素养66条》),界定了健康素养主要内容,2015年又进行了增补、修订和完善。之后以《健康素养66条》内容为依据,研究制定了健康素养评价指标体系,开发了健康素养测评标准化问卷。自2012年起,每年组织实施全国范围的城乡居民健康素养监测工作。

那么《健康素养66条》都有哪些内容?一起来了解吧!

健康素养丨中国公民健康素养66条(一)

身体健康表现为:体格强壮,人体各器官功能良好;

心理健康表现为:能够恰当地认识和评价自己以及周围的人和事,有和谐的人际关系,情绪稳定,行为有目的性、不放纵,能够应对生活中的压力等;

社会适应良好表现为:通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

健康素养丨中国公民健康素养66条(一)

坚持健康的生活方式:早睡早起、合理饮食、体育锻炼。疾病以预防为主,越早越好,拒绝不良习惯,定期检查身体。

健康素养丨中国公民健康素养66条(一)

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人类所患的很多疾病都与环境污染有很大关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。

每个人都有爱护环境卫生,保护环境不受污染的责任,应自觉养成节约能源、不污染环境的良好习惯,努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境。

健康素养丨中国公民健康素养66条(一)

健康的成年人, 每次采集血液量一般为200-400毫升,两次采集间隔期不少于6个月

提醒:血站是采集、提供临床用血的正规机构,一定要到国家批准采血的血站献血。

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源丨深圳市龙岗区人民医院

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