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秋冬疾病预防丨秋季皮肤病防治小妙招,带你远离干燥

原标题:秋冬疾病预防丨秋季皮肤病防治小妙招,带你远离干燥

在这个阴雨绵绵的秋天,天气开始转凉,秋季燥邪主气,干燥是秋季气候的主要特点。中医认为外燥伤人,且多从口鼻而人,此时身体首先会以肺来抵抗,所以燥易伤肺,肺主皮毛,直观反应在肌表,因此燥邪入侵多见各类皮肤病的好发。因此,秋季是各类皮肤病高发的季节。 秋季皮肤病防治及护肤都有哪些小妙招?接下来小编就给大家好好介绍一下~

秋冬疾病预防丨秋季皮肤病防治小妙招,带你远离干燥

01

何为燥邪

秋天的主气为燥气,本来这是正常的气候变化,但如果太过,或人体感觉不适,侵入身体后成为致病因素,则成了邪气。中医把这些外来的邪气致病因素分成六种,分别是风寒暑湿燥火(热),叫六淫。肺在五脏中属“ 金”,而秋季在四季中也属“ 金”,所以燥邪致病常常伤肺。

02

秋季常见皮肤病的防治

1、颜面再发性皮炎

发病原因:空气中的某些尘埃、花粉等物,粘附在涂擦了化妆品的皮肤上,再经过日光的照射,局部的酸碱比值发生改变,皮肤表面温度升高,使其易于溶解吸收而发生变态性反应,导致皮肤屏障作用破坏。

防治措施:保持室内通风使室内温度、湿度适宜,保持皮肤清洁滋润,严格防晒,炎症期间冷水洁面。治疗上可口服抗组胺药,外用炉甘石洗剂、湿敷、适量糖皮质激素霜剂等。

秋冬疾病预防丨秋季皮肤病防治小妙招,带你远离干燥

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2、银屑病

发病原因:银屑病诱发因素很多,但一个重要因素就是季节变化,该病往往冬天加重夏天减轻。进入秋季后,天气转凉,该病病情常常会逐渐加重。由于发病机理目前并不清楚,此病只能控制而不能根治,所以秋季做好预防工作很重要。

防治措施:银屑病患者一定要注意保暖,上呼吸道感染是该病的重要诱发因素。而秋季早晚温差大,是上呼吸道感染易发季节,所以避免上呼吸道感染很重要。如果病情加重,一定要及时到医院就诊。

3、皮肤瘙痒症

发病原因:天气转凉,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,导致瘙痒,常见于老年人。加上外部刺激,如过多使用肥皂、洗衣粉等,更易瘙痒。

防治措施:

第一,注意"忌扣",对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情;

第二,尽量少接触含有化学成分的物品,如肥皂、洗衣粉等;

第三,洗澡不宜过频繁,降低水温,外用可涂搽身体润肤乳或口服用一些抗过敏药物;平时还要减少化学碱性物质的接触,保湿滋润皮肤。

4、粉刺痤疮

发病原因:秋季燥邪伤肺,损伤津液,燥邪生火邪灼伤肌肤,易生肿疡痤疮,肺风粉刺,加之皮肤水分受燥邪损耗减少,皮肤干燥敏感,粉刺痤疮

伴有瘙痒。

防护措施:控油清洁,调节皮肤水油平衡,保湿补水、减少彩妆使用,防晒,严禁自行挤压粉刺痤疮,清创治疗应在专业医师指导下进行。外擦阿达帕林、夫西地酸、甲硝唑乳膏等,内调中药,改善饮食,睡眠。

秋冬疾病预防丨秋季皮肤病防治小妙招,带你远离干燥

5、湿疹

发病原因:其发生原因复杂,多种多样,有些是与季节变化有关,不少湿疹一到秋季就发生,形态也多种多样,初起为急性,为红斑、丘疹、水疱等。治疗不及时可以转成亚急性或慢性,皮肤变厚,形成苔藓化。激烈搔抓,继发多种形态改变。

防护措施:主要是除去过敏因素,同时需要防治呼吸道疾病,饮食严格忌口。

03

秋季常见皮肤问题的养护

1、眼周问题

眼周向来是脸上最敏感的地带,厚度是其它肌肤的1/20,皮脂腺分布也最少,天生容易有干燥和细纹出现。由于它的构造较为脆弱,常受到外界刺激发生敏感现象,在季节变化时的保养就要更加小心。

2、干裂细纹

秋老虎的高温炎热,常让人以为时间还停留在夏天,保养的内容仍一陈不变。事实上只要细心一点,就能察觉早晚温差正逐渐增大,脸蛋有干痒、刺痛的紧绷感,甚至会突然跑出几条细纹,皮肤变得粗糙,缺乏光泽。

3、肌肤暗沉

经过一个夏季热烤,想要皮肤由黑转白,最好的方式就是休息一下,让累积的黑色素慢慢退去,,趁此良机好好保养肌肤,代谢斑点或肤色不均的尴尬。

04

影响肌肤的坏习惯

1.舔嘴唇:会使嘴唇更干燥和更易破裂。

2.卸妆不彻底:整天的尘埃和粉底足以令你的毛孔堵塞,因此卸妆是面部清洁的第一步。无论化妆与否,卸妆都是非常必要的。

3.使用"古董"化妆品:使用经年累月的化妆品或护肤用品,并不是怀旧,而是危险!如果你发现化妆品的气味和质地出现变化,就要丢掉它们。一般化妆品的保质期为3年,一旦打开使用后,尽可能不要长时间放置,如果没有及时用完,也必须拧紧瓶盖放于阴凉处。

4.不良饮食习惯,吸烟饮酒:吸烟减低皮肤的血液循环,导致皱纹出现高盐高糖高热量,辛辣刺激饮食令脾胃聚热,津液耗散;酒精会使你的皮肤失去水分,亦会使它干燥敏感。

5.长时间洗热水澡:热水会使皮肤干燥,非常热的水更会破坏毛细血管。

6.挤压粉刺暗疮:创伤要长时间才能愈合并且可能留下疤痕。

7.经常用手摸脸:记住手是最脏的。

05

秋季皮肤养护总则

1.选用温和、弱酸性的洁面乳类产品。

2.与含酒精类的爽肤水Say googbey,选用分子量小的保湿精华液,乳液多选用水包油类的滋润乳霜。

3.面膜一周两至三次;防晒要做好。

来源丨云南中医

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