首页 合肥生活正文
原标题:最新!上班通知!

告诉大家一个令人心碎的消息

您的长假余额已严重不足,无法充值

明天就要上班了!!!

最新!上班通知!

无论你现在是在家躺着

还是在景区看(shu)风(ren)景(tou)

公共君不得不提醒你们

速回合肥!速回合肥!

最新!上班通知!

返程高峰

“车车车 + 人人人”的模式

已经开启!

展开全文

史诗级大片《返程高峰》等你参演!

最新!上班通知!

国庆中秋假期最后一天

送上返程途中的安徽高速最新路况

安徽高速最新路况

截止到10月8日10时01分

车多缓行:

宣城绕城高速:宣城北入口封闭

事故信息:

芜合高速:合肥往芜湖方向约105公里处(马鞍山西枢纽以南约2公里处,马鞍山市含山县境内)3辆小轿车追尾,占据右侧车道,左侧车道可以缓慢通行。

合徐高速:徐州往合肥方向775公里+800米处(淮北站以南1公里)两辆货车追尾,现场可以通行。受事故影响, 淮北入口封闭,徐州往合肥车辆从淮北出口分流。

道路情况瞬息万变

尤其明天是返程的最后关头

大家还是要随时注意最新消息

及时相应调整路线规划!

大雾来袭

安徽省气象台今早5时55分

发布大雾黄色预警信号

6小时内

淮北北部、江淮之间中西部

和江南部分地区

有能见度小于500米的雾

局部地区能见度小于200米

请注意防范!

最新!上班通知!

最新!上班通知!

高速行车千万要牢记↓

发生交通事故

“车靠边、人撤离、即报警”

最新!上班通知!

临近高速出口

提早靠右变更车道驶离高速

禁止实线变道

最新!上班通知!

还有非常重要的一点

安全带=生命带

前排后排都要系

假期综合症

真正值得警惕的

还有即将来袭的“假期综合症”!

赶紧对号入座+对症下药~

1.睡眠紊乱,精神萎靡

长假玩乐过度,甚至通宵喝酒打牌,不给身体充分的休息时间,打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,“睡眠紊乱”就会找上门。

最新!上班通知!

2.代谢紊乱,消化不良

长假期间大吃大喝,由于身体摄入过多的高脂肪或热量高食物,加重肠胃负担,引起消化不良,表现为腹胀、腹泻或便秘。

最新!上班通知!

3.眼睛不适,沉溺网络综合症

假期沉溺于网络,只觉得头重脚轻,眼睛发干,涩痛不适,看东西发花,还成了双影。

4.疲惫燥热,旅游后遗症

旅途劳顿消耗了大量的精力和体力,人体的免疫力降低,有些人会有全身燥热、感冒发烧、角膜发炎,还伴有牙痛、口腔溃疡等症状。

以上症状你中招了吗?

不要慌张!

快跟公共君一起轻松恢复元气!

1.调整工作作息

充足的睡眠、小憩、散步、整理桌面都是不错的方式,可以快速将假日的休闲状态改换成按部就班的工作状态。

2、减轻肠胃负担

在生活起居和饮食方面,首先是尽量做到起居有序,让生物钟与工作时间同步。其次是减轻肠胃负担,避免过油、过刺激性的食物。

3、恢复适量运动

不少人是“每逢佳节胖三斤”。经历了节日的“放纵”,此时可以进行活动量相对大一点的运动,比如快跑、游泳、球类等,以帮助自己消除杂念、激活能量。

4.找回工作节奏

提前来到办公室列份任务清单、尽量与同事谈论有关工作的事、不要聊太多假期的经历,避免沉浸在回忆中而分心。

最后

还有个扎心的消息

要告诉小伙伴们

本周六正常上班

根据假期安排,

今年国庆节、中秋节

10月1日至8日放假调休,

共8天。

9月27日(星期日)、

10月10日(星期六)上班。

本周六要正常上班,

千万别忘了。

最新!上班通知!

话不多说

赶紧收拾起来!回到合肥!

一堆工作等着你呢!

再次叮嘱返程的小伙伴

道路千万条 安全第一条

大家一路平安!

让我们一起迎接2020年

最后的3个月吧~

来源:本文来源于合肥晚报 综合 安徽高速之声 合肥气象等,版权归原作者所有,转载本文仅用于传播信息,未做商业用途,如有侵权请联系后台予以删除。

评论